Curs gratuit de înot,
fără profesor

 

Autor:prof.
Ferencz Arpad
Şcoala gen. nr.8 Brasov.

Argument:

 

Platon considera un barbat care nu ştia să înoate ca fiind needucat. Într-un mormânt egiptean vechi de peste 2000 de ani, s-a descoperit un basorelief care reprezintă o miscare a bratelor asemănătoare cu procedeul craul de azi. Asirienii prezintă în sculpturile realizate în piatră un stil de înot asemănător cu brasul de azi.

Chiar si Biblia face referiri privind miscările de înot (Ezekiel 47.5 Isaia 25.11) Prima competiţie de înot a fost organizată de japonezi în anul 36 î.Ch.

 

1.    Costurile ridicate  ale cursurilor de înot şi în unele cazuri, ineficienţa lor.

2.          Întrucât cursul de fată nu-şi propune înotul competitiv, acurateţia stilurilor suportă înţelegere.

3.          Învăţarea înotului cu instructor (pe bani) este de dată recentă, aproape o modă, generaţiile mai trecute işi amintesc că la primele contacte cu apa nu aveau

4.          instructori, au învăţat după “ureche”, stilurile de înot erau forte variate, cu nume ciudate, care azi ar produce hazul, dar se realizau scopurile propuse si anume:deplasarea pe apă (înotul), eliminarea pericolului de înec şi nu în ultimul rând plăcerea ludică generată de contactul cu apa.

5.          În apă nu am intîlnit oameni trişti sau nervoşi ci doar voie bună .

6.          30 de ani experienţă în domeniu.

7.          Omul este un foarte bun înotător din naştere şi se pare că în programul său genetic sunt înscrise tiparele pentru principalele mişcări de menţinere la suprafaţa apei. Cu toate acestea doar 20%din populatia actuală ştie să înoate, pierderea acestei deprinderi înăscute are loc după vârsta de 4 luni.

8.          Frica de apă este uneori cauzată de greşelile făcute de părinţi prin grija excesivă faţă de bebeluş în momentul înbăierii.

 

Cui se adresează acest curs?

 

                  Beneficiarii acestui curs pot fii elevii de  peste 11 ani care au o percepţie despre propriul corp corectă şi o dorinţa majoră în învăţarea înotului.

                 Adulţilor care l-au citit pe Platon.

                 Părinţilor care vor să demonstreze calităţile de buni pedagogi.    

                 Celor care nu-şi permit costul unui curs organizat de specialisti.

                 Celor care au auzit de efectele benefice pentru sanătate dintre care amintim:   

-stimulează circulaţia sangvină

-contribuie la menţinerea unei tensiuni arteriale stabile

-determină o rezistenţă mărită cardio-pulmonară

-dezvoltă mai mult de două treimi din întreaga masă musculară

-înbunătăţeşte postura corporală

-generează stări de bine, pozitive;

-stimulează creşterea şi dezvoltarea fizică şi psihică

-medicina modernă recomandă tot mai mult în ultimul timp înotul ca remediu în bolile de astm, hernia de disc, disabilităţi fizice şi motorii, autism, stresul.                                                      

 

          În viziunea specialiştilor, etapa de iniţiere,care face obiectul acestui curs, se desfăşoară în 12 până la 24 de lecţii a 1 oră şi jumătate.

Din experienţa acumulată, pot să afirm că obiectivele etapei de iniţiere pot fii realizate intr-o sigură oră!

‘’Copiii deştepţi învaţă înotul în 5 minute’’ este motto-ul pe care îl folosesc cu elevii motivaţi, dornici  să înveţe să înoate, cu menţiunea: să fie în vîrstă de peste 11 ani şi să treacă peste perioada de pregătire de acasă (obişnuirea cu apa de sub duş ).

Cele cinci minute, în practică, se transformă în aproximativ 60 de minute, în condiţile în care, obiectivele etapelor sunt îndeplinite în mod gradual şi conştient.